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脚腿抽筋的穴位指压疗法
发布时间:2015-11-03 浏览次数:

  捏压人中穴:穴位在上唇中间小沟上1/3与下2/3交界处。可用一手拇、食二指尖捏压,持续约半分钟,腿脚肌肉即可逐渐放松,疼痛消失。可按揉承山穴。穴位在小腿胭窝中央与足跟正中连结中点处。要以拇指用力按揉,对小腿抽筋效果尤佳。